ヨーガの研究やその普及を目的として設立された、ビハール・スクール・オブ・ヨーガ(BSY)の書籍シリーズです。
スヴァラ・ヨーガは呼吸音のヨーガといわれます。呼吸を通じて、生命エネルギーであるプラーナの動きを制御する方法を探る古代の科学です。伝統的に厳重に守られてきたこの科学は、師から弟子へと、直接の伝達を通してのみ教えられ、それについて記されたことはほとんどありません。
本書では、プラーナ、ナーディ、チャクラといった項目を含め、スヴァラ・ヨーガの背後にある理論について説明しています。実践のセクションでは、スヴァラ・ヨーガの技法が詳しく説明されます。最後のセクションには、「シヴァ・スヴァローダヤ」のサンスクリット語のテキストと英語の翻訳が含まれています。「シヴァ・スヴァローダヤ」は、崇高な存在に繋がるための教えが記された、シヴァ神とパールヴァティー女神のやり取りです。
本書は、上級のヨーガ実践者や、ヨーガの指導者に適したテキストです。線画、図表、挿絵が含まれています。
著者: Swami Muktibodhananda
ペーパーバック:210ページ
出版社:Bihar School of Yoga; Revised edition (1 January 1999)
言語:英語
商品サイズ:13.34 x 1.27 x 20.96 cm