ヨーガの研究やその普及を目的として設立された、ビハール・スクール・オブ・ヨーガ（BSY）の書籍シリーズです。
現代においてヨーガの重要な修練の一つである太陽礼拝は、スーリヤ・ナマスカーラとして知られ、その起源は、古代ヴェーダの時代にまでさかのぼります。太陽は、純粋な意識の象徴として古代から崇められてきました。
現代において、生命エネルギーを生み出す、12のポーズの実践に発展したスーリヤ・ナマスカーラは、実践する者の心身を浄化し、若返りを促します。
本書では、スーリヤ・ナマスカーラに用いられるマントラや集中すべきポイントを踏まえ、ヨーガの教師と実践者の双方をサポートする指針を含みます。スーリヤ・ナマスカーラの実践について、詳しく説明された貴重な一冊です。
スーリヤ・ナマスカーラの生理学的な研究は、現代における治療学をサポートする強いものとなるでしょう。
著者：Swami Satyananda Saraswati
ペーパーバック：126ページ
出版社：Yoga Publications Trust; Revised edition (21 February 2009)
言語：英語
商品サイズ：22 x 14 x 1 cm
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