何かを学ぶときには、When(いつ)、Where(どこで)、Who(誰が)、What(何を)、Why(なぜ)、と言われる5Wを持つことが大切といわれます。新しいことを学ぶ際に重要となるこの5Wが、この書籍では分かりやすく探求されています。
ムドラーは、どのように私たちの体に影響を与えるのか？
いつ、どこでやればいいのか？
ムドラーに関するこのような問いの答えが明らかにされています。
ムドラーは科学であり、インドの霊的叡知に由来します。ムドラーについて、知識と分析を示した記録が、ヒンドゥー教の古代の聖典にいくつも残されています。5000年の歴史を持つこの伝統は、人々に健康と幸福、調和をもたらします。
本書は、ムドラーのさまざまな働き、利点、その他の重要な詳細を含んでいます。あらゆる年齢層に対応した本書を通じ、誰もがムドラーの実践に関する興味深い詳細な情報を見つけることができるでしょう。
古代、私たち人間は、健康に関する保険を持っていませんでした。ヨーガは大きな支出なしに、健康を保証する方法の一つとなりえます。
著者：KB Joshi
ペーパーバック：78ページ
出版社：Notion Press; 1 edition (2016)
言語: 英語
商品サイズ: 12.7 x 0.6 x 20.3 cm
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