ヨーガの研究やその普及を目的として設立された、ビハール・スクール・オブ・ヨーガ（BSY）の書籍シリーズです。
ムーラ・バンダは、クンダリニーを呼び覚ます修行を行う者にとって、そのエネルギーが眠る場を開くマスターキーとなるものです。
ハタ・ヨーガとクンダリニー・ヨーガの重要な要素と見なされるバンダについて、古代から伝えられるその重要な教えを明らかにした書籍はあまりありません。 ムーラ・バンダは、修行者に身体的、精神的、霊的な深い恩恵をもたらす、シンプルでダイナミックな修行法です。
本書は、バンダの理論と実践に焦点を当てています。 ムーラ・バンダと鍼との関係を含め、身体的、精神的、そしてプラニックな療法的な効果が探られています。
実践的なセクションには、修行者がこのサーダナを最大限に追求し、内在的なエネルギーを目覚めさせるための予備的な実践と高度な技法が含まれています。 図が含まれ、わかりやすくまとめられています。
著者：Swami Buddhananda
ペーパーバック：140ページ
出版社：Yoga Publications Trust; 2nd edition (31 December 1998)
言語： 英語
商品サイズ：13.34 x 1.27 x 20.96 cm
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