内容（「BOOK」データベースより）

リラクゼーション、食事、精神集中、瞑想などライフスタイルのアドバイスも含めた家でも気楽に出来る初心者版。

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)

木村 慧心
東京教育大学理学部を卒業後、京都大学、カイヴァルヤダーマ・ヨーガ大学に学ぶ。日本ヨーガ・ニケタン代表、日本ヨーガ療法学会理事長、日本ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ・ケンドラ代表。日本アーユルヴェーダ学会理事

大田 直子
東京大学文学部社会心理学科卒業(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

木村 慧心(監修) , 大田 直子(翻訳)
単行本: 159ページ
出版社: 産調出版 (2007/03)
発売日： 2007/03
商品の寸法: 24.4 x 19 x 1.8 cm