内容（「BOOK」データベースより）

本当の幸せは外からは来ない。あなたの心に存在している自分の心をコントロールできた時、人は本当の幸せを得る。アーサナ、プラーナーヤマから、心のヨーガ、魂のヨーガへ。

内容（「MARC」データベースより）

自分の心の主であるためには、まず、心とは何か、心はどう働くか、心はどう欺くか、心をどう鎮めるかの方法を知ることが第一である。心の内に存在する、真の幸福を追求する書。〈ソフトカバー〉

小山 芙美子(翻訳)
単行本: 313ページ
出版社: 東宣出版 (1997/12)
発売日： 1997/12
商品の寸法: 18.2 x 12.8 x 1.8 cm