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心を落ち着かせ安らぎを得るための、ヤントラを描くワークブック
Nine Designs for Inner Peace: The Ultimate Guide to Meditating with Color, Shape, and Sound
4,800円(税込)
240 ポイント還元
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Nine Designs for Inner Peace: The Ultimate Guide to Meditating with Color, Shape, and Sound
4,800円(税込)
240 ポイント還元
心を落ち着かせ安らぎを得るための、ヤントラを描くワークブックです。

ヤントラを描き色づけする行いは、古代から伝わる行いの一つであり、心を落ち着かせ深い安らぎを生み出すダイナミックな瞑想です。

日々の生活の中で、スピリチュアリティの基盤を明確にする効果についてまとめられたこのワークブックは、ダイナミックな瞑想のための宝箱です。ヤントラを描きながら、身体が積極的に瞑想に関わることは、意識の覚醒を促し、霊性を向上させ、深い安らぎの境地を生み出します。

本書では・・・
・ヤントラを描くための簡単な指示が示されています。
・身体が瞑想に従事している間、心を集中させる、動的な瞑想の紹介をしています。

著者:Sarah Tomlinson
ペーパーバック:192ページ
出版社:Destiny Books (13 December 2007)
言語: 英語
商品サイズ: 20.3 x 1.5 x 25.4 cm
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