ヒマラヤのタポワン（標高４５００ｍ）でシールシャ・アーサナ（逆立ち）をするガネーシャ・ギリ

ヨーガという言葉はサンスクリット語の「yuj」から派生しています。
これは「結びつける」、「くびきをかける」などの意味があります。
つまり「心を１点に縛り付けて動かないようにする」ということなのです。
（もしくは大宇宙と小宇宙である人間を結びつけるというような考え方もあります。）
ヨーガには、ハタヨーガのほかに、ラージャヨーガ、ジュニャーナヨーガ、バクティ
ヨーガなど、古来より様々な流派がありますが、すべてこの「結びつける」状態を目指していると言って差し支えないでしょう。（インド占星術にもヨーガという言葉が存在します。これは星と星との結びつきを表すものですが、まさに語源そのままですね。）

ヨーガを始める時、その目的は様々だと思います。健康の増進やダイエットなどのためにはじめる方も多いかも知れません。
もちろん、どんな目的で始めても結構です。
でも、ぜひ上記のような語源を、頭のどこかにいれておいて下さい。

それから、ハタヨーガは、マイペースで行っていただくのが一番です。
そして、出来ればなるべく長く続けてほしいと思っています。（一生続けられれば最高ですね。）

ガネーシャ・ガンガーで指導させていただくヨーガは、伝統的な技術が中心です。
また、とても繊細な技術が多いのも特徴の１つだと思います。
長年にわたり指導を受けてきた、私の師がそのような技術を使われるからです。
ある部分に焦点を当てて見れば、「玄人受けするヨーガ」と言うことができるかもしれません。
しかし、このヨーガは、初心者の方に難しいわけではありません。
体を観察することを中心にして、無理をすることがないため、初心者の方にはむしろやさしく感じるかもしれません。
また高齢の方にも無理なく出来ます。
それでいてヨーガ歴の長い方やアスリートの方にも満足できる内容になっています。
ガネーシャ・ガンガーのヨーガは、ヨーガ経験年数に関係なく、老若男女全ての方にお勧めできるヨーガです。

ガネーシャ・ギリのプロフィール

1981年より瞑想を始める。
1992年よりハタ・ヨーガの修行開始。
2004年よりインド占星術を学び始める。
インドでも珍しい、ハタ・ヨーガをベースとしたグラハシャンティ（星からの悪影響を緩和する技術）を専門とする。
インド占星術＆ヨーガ「ガネーシャ・ガンガー」主宰

ヨーガクラスメニュー

・個人指導ヨーガクラス
個人指導（もしくは３名まで）のヨーガ講座。その方のレベルに応じて、じっくり指導いたします。
ガネーシャ・ギリ自宅で行います。（出張ご希望の方はご相談ください。）
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指導料金：
個人指導（90分）の場合　5,000円（おうかがいする場合、6,000円プラス交通費）　
２名様（90分）の場合　3,000円/１人（おうかがいする場合はお問い合わせください）
３名以上（90分）の場合　2,000円/１人（おうかがいする場合はお問い合わせください）